• Вице-чемпион мира по тайландском боксу
• Победитель международных турниров по тайландскому боксу и кикбоксингу.
• 3-х кратный победитель Республики Беларусь по тайландскому боксу.
• Чемпион СНГ по (Муай-Тай) среди профессионалов
• Победитель открытого кубка Беларуси по Муай-Тай.
• 4-х кратный победитель г. Минска по тайландскому боксу.
• Победитель международного турнира по панкратиону.
• 14 профессиональных боев,11 побед

• Нижегородский Государственный Педагогический Университет им. Козьмы Минина, Кафедра Теоретических основ физической культуры.
• Федеральная школа тренеров «HLS GO”Федеральная школа фитнес-тренеров А.А.Дэ-Шань Курс «TRX базовый уровень», «Лига фитнеса».

• Победитель Первенства Нижегородской области 2014-2018
• Победитель Первенства ДЮБЛ НО среди команд 1999, 2000г.р.
• Серебренный призера женской "Премьер-лиги" Нижегородской области (2016)
• Участник Спартакиады школьников и первенства России в составе сборной Нижегородской области (2016-2018)
• Участник финалов чемпионата России, 1 взрослый разряд по баскетболу.

• Силовой и функциональный тренинг.
• Коррекция фигуры: набор мышечной массы, снижение веса за счет жирового компонента.
• Миофасциальный релиз.
• Рекомендации и составление индивидуального плана питания в зависимости от цели: набор, похудение, поддержание веса.
• Составление индивидуального тренировочного плана.
• Лечебная физическая нагрузка «ЛФК».
• ОФП для подростков.
• Тренировочный процесс: Mind Body: на укрепление поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, развитие гибкости.

• Коррекция веса / фигуры
• Физическая реабилитация / ЛФК / МФР
• Функциональный / силовой тренинг

• Стаж работы в фитнес-индустрии 7 лет

• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы, силовые и функциональны тренеровки
• Рекомендации по питанию.

• Мастер Спорта Международного Класса по Пауэрлифтингу
• Кандидат в Мастера Спорта по Тяжёлой Атлетике
• Тренер Чемпионов Украины по Бодибилдингу и Фитнесу.
• Подготовил КМС, МС, МСМК по Пауэрлифтингу.
• Тренер Чемпионов и Рекордсменов Украины по Пауэрлифтингу, жиму лёжа и подъёму штанги на бицепс.

• ЛФК и ОФП
• Индивидуальные программы для снижения и набора веса
• Консультации по питанию
• Подготовка к соревнованиям (пауэрлифтинг, бодибилдинг, фитнес-бикини, бодифитнес, тяжёлая атлетика)

• Харьковская Академия Физической Культуры и Спорта
• Харьковское Училище Олимпийского Резерва - направление Тяжёлая Атлетика

• Мастер спорта по боксу
• Призёр чемпионата Украины по боксу
• Чемпион по боксу Хмельницкой области
• Победитель и призёр международных турниров

• Днепропетровский национальный университет
• Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса (персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу)

• Функциональный тренинг
• Изменение состава тела
• Адаптация новичков к нагрузкам, мотивационная и психологическая поддержка
• Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
• ОФП детей и подростков
• Консультации по спортивному питанию
• Диетические рекомендации.

• Силовой тренинг
• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы, снижение веса
• ОФП
• Подготовка к соревнованиям любого уровня по тяжёлой атлетике, пауэрлифтингу и жиму лёжа
• Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата

• Функциональный тренинг
• Силовой тренинг
• Программа коррекции веса

• ВГАФК( Волгоградская Академия Физической культуры и спорта)
• Среднее специальное образование ВУОР( Волгоградское Училище Олимпийского Резерва).
• Курсы повышения квалификации.

• МС России по легкой атлетике
• Призер Чемпионата Европы
• Многократный победитель Чемпионатов России и международных соревнований.
• КМС по армрестлингу
• Победитель Московской области по армрестлингу.
• Стаж работы 12 лет.

• Высшее экономическое РУК(Экономика и Управление)
• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA(Персональный тренер)
• Институт Функциональной Интегративной Диетологии и Нутрициологии (Функциональная и Клиническая).

• Дипломированный нутрициолог
• Участница соревнований Fitness Bikini.
• Чемпионка России и Европы по армлифтингу

• Тренер-универсал
• Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы.
• Составление и рекомендации индивидуальных программ тренировок и планов питания.
• Персональные занятия stretching
• Нутрициологическое сопровождение: •Диагностическая консультация. Онлайн ведение. Расшифровка анализов, рекомендации в подборе БАДов. Повышение уровня энергии. Снижаем вес без жестких диет
• Стаж 7 лет

• Коррекция фигуры, набор мышечной массы
• Коррекция осанки
• Стретчинг, сертифицированный диетолог, авторские программы питания и тренировок.

• FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса
• Торжокский педагогический колледж (учитель начальных классов)
• Актион-МЦФЭР профессиональное дошкольное образование (воспитатель)
• Стаж работы 7 лет. Имеется опыт работы с детьми школьного и дошкольного возраста 17 лет

• Железнодорожный колледж СПТУ номер 5.
• ЦПП и ПК «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга».
• МСМК по силовому троеборью. Неоднократный призёр России.
• Рекордсмен России в приседаниях со штангой.
• МСМК по бодибилдингу.
• Двухкратный чемпион Арнольд Классик.
• Абсолютный чемпион Европы.
• Абсолютный чемпион Росии и трёхкратный чемпион России по бодибилдингу.
• Абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу.
• Стаж работы: более 27 лет.

• ОГБОУ СПО «Смоленский базовый медицинский колледж».
• ОГБОУ СПО «Вяземский медицинский колледж».
• ЦПП и ПК «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга».

• Чемпионка Московской области по бодифитнесу 2013 года.
• Стаж работы: 9 лет.

Сертифицированный специалист по лечебной физкультуре и реабилитации.

Сертифицированный специалист по коррекции осанки.

• Вице-Чемпион Мира
• Победитель Кубка Мира
• Мастер Спорта по жиму штанги лежа,
• Чемпион Москвы
• Победитель Кубка России, призер чемпионата России.

• Лечебная физкультура и реабилитация
• Коррекция осанки
• Тренировки с детьми, общая физическая подготовка
• Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса.

• мастер спорта по армрестлингу
• КМС по пауэрлифтингу
• первый взрослый разряд по тяжелой атлетике.
• Мастер спорта по жиму лежа

• Стретчинг
• Здоровье
• ЛФК - реабилитация после травм и операций
• Консультации по гормонам, питанию
• Подготовка к соревнованиям и сопровождение под ключ.

Стаж работы тренером: 22 года.

• Силовые тренировки
• Набор мышечно массы, снижение веса
• Коррекция фигуры
• Развитие выносливости
• Рекомендации по питанию.

• Высшее физкультурно-педагогическое ЛНУ им ТГ Шевченко Преподаватель физической культуры

• Заслуженный Мастер Спорта по армрестлингу, чемпион Мира, многократный призёр чемпионатов Мира, шестикратный чемпион Европы по армрестлингу.
• Победитель армфайта 44 соревнований Лиги Профессионального Армрестлинга в г. Las Vegas штата Невада (США)
• Представитель официальной Федерации Армрестлинга Московской области в городском округе Химки
• Судья национальной категории по армрестлингу

• Подготовка к соревнованиям по армрестлингу любого уровня
• Коррекция фигуры и веса
• Силовой тренинг
• ОФП
• Подготовка Fitness Bikini
• Реабилитация и восстановление после травм
• Консультации по питанию

• Высшее образование Российского Университета Спорта «ГЦОЛИФК».
• «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» - РГУФК.
• Современный фитнес: теория и практика» - РГУФК.
• Фитнес-нутрициолог.

• Кандидат в мастера спорта по жиму штанги лёжа.
• Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью.
• Чемпион Московской области по Армрестлингу (борьба на руках).
• Работает в фитнес-индустрии и в сфере спорта с 2019 г.

• Набор мышечной массы, увеличение силовых показателей
• Снижение процента подкожного жира, улучшение скоростно-силовых показателей и выносливости, развитие координации, восстановление после травм и улучшение качества жизни.
• Методология тренировок: силовые тренировки, кроссфит, сплит тренировки, гимнастика для позвоночника, восстановление после травм, составление плана питания.

• Коррекция фигуры: набор мышечной массы, жиросжигающие тренировки.
• Повышение функциональных возможностей организма: развитие выносливости, увеличение силовых показателей.
• Форсированный фитнес: кроссфит.
• Работа с функциональным оборудованием: петли TRX, эспандеры .
• Подготовка к соревнованиям: бодибилдинг, пауэрлифтинг.
• Реабилитация после травм: лфк.
• Нутрициологическое сопровождение клиента.

• Элита России: Пауэрспорт.
• Мастер спорта международного класса: Становая тяга .
• Мастер спорта международного класса: Народный жим .
• Мастер спорта: Жим лёжа .
• Опыт собственных тренировок с 2000 г . Стаж работы с 2014 г .

• Высшее педагогическое (физкультурное) образование (ЮФУ).
• Сертифицированный инструктор групповых программ по силовым,аэробным направлениям, функциональному и персональному тренингу.
• Стаж более 16 лет.

• Педагог-балетмейстер;
• Автор методики в направлении Ballet&Stretching Pro.
• Чемпионка Москвы и Бронзовая призёрка Чемпионата Европы по Жиму штанги лёжа в абсолютной категории среди женщин.
• Сертифицированный персональный тренер Тренажёрного зала

• Сертифицированный инструктор Les Mills Bodybalance (йога, пилатес, тай-чи, медитация);
• Сертифиц. инструктор-универсал направлений Mind&Body

• Pilates 1,2,3 - Pilates AF Studies
• Stretching, Шпагат
• Танцевальные
• Силовые направления
• Развитие гибкости, улучшение осанки.

• Силовые, интервальные и функциональные тренировки.
• Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента и набор мышечной массы

• Высшее образование, Гаск -Государственная Академия Славянской культуры, по специальности-психолог, преподаватель психологии
• Сертифицированный преподаватель Йоги Садхана(Бахирская школа) йога Айенгара, стретчинг и цигун (про цигун могу по подробнее, если надо)
• Обучалась в Лиге профессионалов восточного танца

• Педагог-хореограф (выпускница АНО ДПО "Национальной Академии Искусств")
• Фитнес инструктор (Международный лицензированный инструктор программ Zumba Fitness)

• Танцевальные фитнес-тренировки
• Силовые и другие тренировки

• Участница Zin Jam сессий, семинаров, мастер классов от международных презентеров.
• Экс-участница Ансамбля Современного Эстрадного Танца FreeStyle Моск области.
• Экс-член сборной по волейболу и баскетболу.
• Опыт выступлений на концертных, массовых мероприятиях, а так же проведения своих классов в различных спортивных фитнес клубах и студиях.

• Высшее, инструктор йоги (сертификат соответствия государственной образовательной лицензии РФ и международным стандартам YTTC (Yoga Teacher Training Course – Международная программа подготовки преподавателей йоги) в Международном Альянсе йоги, Международной Федерации йоги, Альянсе йоги США ),
• Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту, инструктор Аэройоги, инструктор детского фитнеса
• Педагог – психолог
• Силовой тренинг (сертификат Московская Высшая Школа Фитнеса)

• Участник сдюсшор женской баскетбольной команды БК Химки»
• Образование :
• Высшее образование московского института психоанализа по специалитету клинической психологии
• Фитнес школа по направлению персонального тренера «startfit»

• 10. Укрепление мышечного корсета улучшение осанки, развитие мышечной растяжки